كيف تبتعد عن التوتر والقلق ، وتقترب من السعادة والرضا فى الحياة ؟
فى استعراضنا لهذا الكتاب نجيب على هذا السؤال ..
والنقاط التى تناولناها هى :
ما هي أسباب القلق والتوتر ؟
درجات التوتر ..
هل الملذات والمتع هي السعادة ؟
أجنحة السعادة الثلاثة : علاقتك بالله – بالنفس – بالآخرين
لا تنشغل كثيراً بالدنيا ..
كن نفسك ..
سيطر على غضبك ..
كلمة أخيرة عن السعادة ..
استلم هديتك الآن : نص مقروء لتلخيص الكتاب من إعداد محمد عطيتو من هذا الرابط :
ولو كنت من هواة الاستماع والمشاهدة يمكنك الاستماع لهذا الفيديو الآن :
